100kcal Minder Zonder het Te Merken
€ 14,95
-
50+ eenvoudige swaps waarmee je per maaltijd 100 kcal bespaart (zoals volkoren wraps i.p.v. witbrood, dressing apart serveren, etc.)
-
Tips per eetmoment: ontbijt, lunch, diner, tussendoor
-
Bewustwording over “onzichtbare calorieën” (snacks, sauzen, drankjes)